分心木怎么吃 分心木能吃下去吗_全球讯息
时间:2023-06-22 08:48:14 来源:互联网
调理睡眠好方法。
(资料图片仅供参考)
分心木的确挺不错的,家里老人也都留着,跟着梅姐学习一下,做给家人吃,好方法分享给大家。爱家美食记的视频
老公夜里老是睡不着,幸亏89岁老中医给一个方法,食材普通特好吃爱家美食记
1:夏天大汗淋漓,并且汗是清凉,要考虑肾气不固,就别用玉屏风散了,要用分心木煮鸡蛋吃,或者吃点肉桂粉来引火归元
分心木是什么?就是核桃肉中间的那个,下次吃了核桃不要把里面丢了,留起来煮水喝,固肾气也不错
2:夏天阳气最足,气血就往外走,人出汗是正常,但是出汗后心慌,就要补心阴,用生脉饮(人参、麦冬、五味子)阳虚把人参换成红参,我建议直接买药材来煮,现成的水分太多
但生脉饮是养心阴的,让气血往里收,所以没有以上的情况不要喝,以免把阳气、湿邪收住了,这样就不利于夏天的排寒湿。所以我是不提倡有病治病,没病防病的说法,因为药偏性很大,不是五谷杂粮
3:冬吃萝卜夏吃姜,夏天来了,气血往外走,里面就空虚,所以脾胃就虚寒多,这就是夏天吃错东西容易拉肚子的原因,所以早上起来泡一杯姜枣茶,能温脾胃,又能健脾益血,当然湿气重要先去湿,不然可能会上火
姜枣茶早上吃就好,晚上就不要吃了,以免吃了睡不着,影响第二天的上班就麻烦了。
4:气血不足的人,到了夏天就容易心慌气短,是因为气血到外面来了,本身气血不足的人,就会出现心血不足,畏寒怕冷,这时候就用点桂枝汤(桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草)里面有温心阳,又有补肝血的,还兼顾脾胃虚寒,真是好方子
但是里面的生姜,不要换干姜,因为干姜是温里寒的,不适合夏天阳气生发,除非你有反胃的情况,所以这点不能偷懒,更不要想着找什么代替,注意这时候的桂枝汤就不用热粥送服了,夏天已经够热了
[emailprotected],带你领略中医之美,方中用药只供参考,不要私自用药#健康2022##健康科普大赛##清风计划#
中药4—核桃,分心木
核桃是我们常吃的干果之一。它味甘、性温,入肾、肺、大肠经。因为肾主藏精、肾主二便、肾其华在发、腰为肾之府,所以核桃有补肾、固精、强腰、乌发、温肺定喘、润肠通便的作用。
但作为药食同源的食品,需长期服用,对身体的益处才会慢慢显现。
几年前,有一个患者,她当时已经50多岁了,头发依旧黑亮,诊室其他人都很羡慕。问其原因,她说她妈妈30多岁时就长了白发,避免她华发早生,十几岁时就让她每天坚持吃2个核桃,她坚持了几年,现在年龄大了,当年坚持吃核桃的效果,显现出来了。
所以如果自己的长辈过早长白发,自己可以从小就坚持吃核桃,应该有一定的预防作用。有人觉得吃核桃比较腻,很难长时间坚持,建议大家可以核桃和大枣一起吃,味道香甜可口,还可以增加补气养血的作用,效果会更好。黑芝麻也有乌发的作用,有一个患者,她从小就喜欢吃黑芝麻,结果现在兄弟姐妹几个人都60左右岁了,就是她白发少。像这样的例子还有很多。
所以养成食疗习惯,坚持一天中的第四餐,日久天长会有效果的。
对肾气不固引起的小儿遗尿,也可以试着用核桃辅助调理,运用时可以用淡盐水泡一下核桃,再吃,因为咸入肾,所以吃盐水泡核桃,会提高疗效。
注意:喝酒时尽量不吃核桃,因“饮酒食核桃令人咯血”。因核桃性热,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热。
另外大家吃核桃时,注意到核桃果核内的木质隔膜了吗?很多人连同核桃壳一起扔掉了,其实它叫分心木,也是一种中药,性平,味苦涩,入脾,肾经,有固涩,缩尿,止血,止带的作用,对手脚发凉,尿血,崩中,带下,痢疾,泄泻,失眠等病症有一定的作用,运用时可以单纯用分心木泡水喝,也可以配合其他中药一起运用。
看看分心木的文献记载:
1.《本草再新》记载分心木:"健脾固肾。"
2.《山西中药志》记载分心木:"利尿清热。治淋病尿血,暑热泻痢。"
3.《中药材手册》记载分心木:"治遗溺,崩中下血。"
4.《陕西中药志》记载分心木:"治耳聋。"
5.《天津中草药》记载分心木:"固涩收敛。治遗精,尿频,带下。“
根据文献记载,分心木作用广泛,归纳起来有固涩,缩尿,止血,止带的作用。其实分心木还有疏肝理气的作用。我老家是小山村,在山坡、路边有很多核桃树,村里老人都知道,谁生气了,胃痛胃胀,都会用分心木泡水调理。不过要事先“炮制”一下,就是等明火灭了后,把分心木用灶火的余温烤一下,或在锅里炒一下,然后再泡水喝,效果很好。
真佩服老百姓的骨子里的智慧,懂得就地取材,让身边寻常物护佑自己的健康。
本文分心木怎么吃,分心木能吃下去吗到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
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